Dnes jsem pro vás ve svých bylinkářských knihách, herbářích a zápiscích vyhledala rostlinky s antivirovými účinky.
Výrazně stimulují protivirovou imunitu, zpomalují množení virů a mohou tak být účinnou prevencí, ale i pomocí v případě, kdy už se necítíte dobře.
Většina těchto rostlin je lehce dostupná, a možná, že některé máte i doma.
Mezi rostliny s antivirotickými účinky patří:
Echinacea, zázvor, fenykl, badyán, vilcacora, bazalka posvátná-tulsi, třezalka, šišák bajkalský, saturejka, pelyněk, lékořice, kurkuma, česnek, bez černý, ašvaganda- withánie, meduňka, černohlávek obecný, lichořeřišnice, tymián a mnohé další…
Než však začnete kteroukoliv z těchto bylin užívat, vždy si o jejích účincích vyhledejte podrobnější informace, mnohé z nich patří mezi velmi silné byliny, které mají různé kontraindikace a mohou se užívat pouze kratší dobu.
Určitě nezapomeňte na včelí produkty, výrazné dezinfekční, antimikrobiální účinky má především propolis, a všeobecně posilující je pro nás i mateří kašička a včelí med.
Takový teploučký meduňkový čaj s kouskem zázvoru a badyánu oslazený medem, nám určitě udělá dobře na těle i na duši, a o to jde především, protože šťastná a spokojená mysl je půl zdraví…